中新网1月27日电 据日本新华侨报网报道，气沉丹田、缓慢迈步、伸展手臂。合着音乐的节拍，整齐划一的动作宛如舞蹈一般。如此轻松便可以开始的运动却受到了广泛的关注，这就是太极拳。在日本德岛县拥有20多家培训班的日华里中国武术友好会里，280多名学员练习得汗流浃背。

　　虽然太极拳给人的印象是很轻松舒畅的，犹如舞蹈一般，但是它却是一门很有渊源的武术。通过手臂犹如行云流水一般的弯曲伸展等动作，太极拳不仅可以避开对手的进攻，还能从容的将其转变为反攻，借力打力击败对方。日华里中国武术友好会会长，来自中国辽宁省丹东市的黄丽说：“太极拳学习者练习时要不断考虑攻击和防御，其实这是一种非常用脑的运动”。身心相伴，动作自然很优美，这就是太极的奥妙。

　　1995年，丹东市和德岛市结为友好城市，黄丽作为太极拳老师来到德岛，就此结缘。那时候的黄丽完全不懂日语，但是受到了德岛人民的善待。于是她决定“为中日友好做出更大贡献”，14年来一直致力于太极拳在日本的普及工作。并且普及范围不断扩大，现在在德岛县西部、南部也开办了太极拳培训班。

　　传授的太极拳有入门的“24式”、用扇子的“51式”、用剑的“32式”等等。其中的数字表示的是所含动作的数量。很多动作都要单脚站立，也有很多是在很缓慢的动作中穿插功夫一样的很迅速的动作，因此运动量很大。佐那河内村的家庭主妇佐河美智代(67岁)乐呵呵地表示，“练习太极拳之后腰腿都变强壮了，现在这就是我的乐趣”。黄丽也意味深长的对记者说：“非常希望通过太极拳这一桥梁，来不断加深中日两国的友好关系”。(王婧)